En 100 g (Gramos) de Caupí, vainas jóvenes con semillas, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal hay 142 kJ de Energía (julios).

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Caupí, vainas jóvenes con semillas, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal

Caupí, vainas jóvenes con semillas, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Caupí, vainas jóvenes con semillas, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	89.5 g	89.5	g	89.5%
La energía (calorías)	34 kcal	34	kcal
Energía (julios)	142 kJ	142	kJ
Proteína	2.6 g	2.6	g	2.6%
lípido total (grasa)	0.3 g	0.3	g	0.3%
Ceniza	0.6 g	0.6	g	0.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	7 g	7	g	7%
Calcio, Ca	55 mg	55	mg	0.06%
Hierro, Fe	0.7 mg	0.7	mg
El magnesio, Mg	41 mg	41	mg	0.04%
El fósforo, P	49 mg	49	mg	0.05%
Potasio, K	196 mg	196	mg	0.20%
Sodio, Na	3 mg	3	mg
Zinc, Zn	0.24 mg	0.24	mg
Cobre, Cu	0.071 mg	0.071	mg
El manganeso, Mn	0.219 mg	0.219	mg
El selenio, Se	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	17 mg	17	mg	0.02%
tiamina	0.09 mg	0.09	mg
Riboflavina	0.09 mg	0.09	mg
La niacina	0.8 mg	0.8	mg
Ácido pantoténico	0.638 mg	0.638	mg
La vitamina B-6	0.123 mg	0.123	mg
El folato, el total de	26 µg	26	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	26 µg	26	µg
El folato, DFE	26 µg	26	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	70 µg	70	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	1400 IU	1400	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.079 g	0.079	g	0.08%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.063 g	0.063	g	0.06%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.01 g	0.01	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.027 g	0.027	g	0.03%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.016 g	0.016	g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.01 g	0.01	g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.127 g	0.127	g	0.13%
18: 2 indiferenciada	0.072 g	0.072	g	0.07%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.052 g	0.052	g	0.05%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg

Nutrientes en Caupí, vainas jóvenes con semillas, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal